En Kuralları Of bacak
Nazik esneme hareketleri, hareketliliÄŸi ve tutum aralığını korumanıza ve aÄŸrı ve ızdırapyı münezzeh tutmanıza yardımcı olur. Doktorunuz yahut fizyoterapistiniz, ferdî durumunuza amelî esneme hareketleri ve aktiviteler bulmanıza yardımcı olacaktır.Dinlenme yahut bir süre hareketsizlik döneminden sonra süregelen duyumlar geniÅ